新陈代谢快的特征

1.怎么都吃不胖，吃的比别人多才能维持现在的体重

2.搓澡灰特别多 两天不洗一堆灰

3,.运动时心率飙升比一般人快

4.指甲和头发长得速度特别快

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问题指的是基础代谢。

严格来说问题是比较矛盾的，因为代谢率会随着你的生物活动开始越来越旺盛，比如你去吃饭，去睡觉，去健身，去生气，去谈恋爱等等，都会促进提高你的新陈代谢率。

而基础代谢就是指你什么也不做身体的代谢活动。

基础代谢旺盛会更容易感到饥饿，更容易发热，更低的体脂率，更高的肌肉含量，更发达的器官功能（心肺，消化系统）。

我们每天吃饭获得的能量，大部分是消耗在了基础代谢活动上，其中大脑是身体的耗能大户。

我以前有过一次经历，在网上搜过智商测试题（某度一搜就行），全做完后身体想虚脱了一样，而且异常饥饿。

？问题：要把心率降下来。

？搜索让大脑喜欢的食物。

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一般体温较他人高，并且一年四季都是这样。比如那些冬天里手自然状况下就很暖很暖的小伙伴

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1.招蚊子

2.易出汗

3.头发长得快

4.死皮多

5.当然就我个人而言，皮肤比较好，不怎么长痘

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